English אתר נגיש טיפ החודש
הרשמו לניוזלטר וטיפים לחיים טובים
דואר אלקטרוני
שם
משפחה



עצור חדשות / המשך חדשות




לחץ כאן ליצירת קשר

אימון לשחרור כעסים והמרת כעס ברוגע

       הגדלת טקסט        הקטנת טקסט

מהו אימון לשחרור כעסים?
למי מיועד אימון לשחרור כעסים?
לאלו תוצאות ניתן לצפות מהאימון?
מה הם שלבי האימון?

"כל אחד יכול להתרגז - אין קל מזה. אך להתרגז על האדם הנכון, במידה הנכונה, בעיתוי הנכון, למטרה נכונה ובדרך נכונה - אין זה דבר קל כלל ועיקר." - אריסטו

מהו אימון לשחרור כעסים?
ישנו כעס המשרת אותנו וישנו כעס השולט בנו.
מטרת האימון הינה להשתחרר מכעס ששולט בנו ופוגע בהשגת מטרותינו.
קרל יונג אמר "כל דבר שמרגיז אותנו באחרים יכול להוביל אותנו להבנת עצמנו"
כאשר אנו לומדים את הלקח שהכעס רוצה ללמד אותנו, אין לנו צורך יותר בכעס עצמו.
אימון לשחרור כעסים הוא סוג של אימון המתמקד בגילוי וניקוי שורש הכעס הלא רצוי, תוך למידת המסר מאחורי הכעס, והמרת הכעס בשלווה כדי להחזיר תחושת איזון ושליטה לחיים של המתאמן(ת).

רוצה לקבל וידיאו טיפ בחינם?
לחץ על הקישור איך להשתחרר מכעס וצפה בוידיאו
 לחץ כאן לצפיה בוידיאו - איך להשתחרר מכעס

למי מיועד אימון לשחרור כעסים?
* אתם רוצים להיפטר מלחץ בחזה וממילים פוגעניות ?
* קשה לכם להיות רגועים וממוקדים
* אתם מרגישים שהכעס שולט בכם
* התמכרתם לזריקת אדרנלין בעורקים המלווה את התפרצות הכעס
* אתם רוצים ליצור שלווה והרמוניה בסביבתכם ולא יודעים איך
* אתם מתגעגעים ליחסי אהבה והערכה
* לא זוכרים את הפעם האחרונה שמישהו או משהו גרם לכם להעלות חיוך על השפתיים ?
* הפסימיות וההתחשבנות אוכלת לכם את הלב.

לאלו תוצאות ניתן לצפות מהאימון ?
תדעו להיות אסרטיביים ולא תוקפניים
תדעו לנהל את חייכם במקום שעצבים ינהלו אתכם
דמיינו לעצמכם שאתם רגועים ושלווים לאחר השינוי.
דמיינו חיוך על הפנים הנובע מיחסי אהבה וכבוד
דמיינו את עצמכם נושמים לרווחה, נראים טוב, נשמעים שלווים ומרגישים במיטבכם.

מה הם שלבי האימון?
* מתחילים עם ביטוי הכעסים דרך מטאפורות וציור בפסיכו-מטפוריקה
* מגלים את שורש הכעס דרך תרפיית קו הזמן 
* לומדים את הלקח מאחורי שורש הכעס ומנקים את הכעס
* מאתרים ומשחררים רגשות שליליים נוספים
* מתאמנים בכישורי חיים נוספים במידת הצורך (כגון אסרטיביות)
* אתם יוצאים לחיים חדשים ומוצלחים יותר כי (לפי ניסוח של מתאמן) "שיחות שבעבר היו מלוות בכעס היום הן שיחות ענייניות "   
 

מה הלאה?
אנו מציעים לכם דרך מוכחת לשלווה הנכספת.
אתם ראויים לבריאות טובה ולחיים טובים.
פנו עוד היום והתחילו להצליח.

ליעוץ ראשוני לחץ כאן ==>


מה אומרים עלינו?

 
Google+
Powered by DigitalST בניית אתרים מפת האתר  |  שלח לחבר  |   הוסף למועדפים לוטוס ההדרכה לשינוי - כל הזכויות שמורות
Valid XHTML 1.0 Transitional